Na tradição japonesa, Yōjō no Michi (養生の道) significa literalmente “o caminho do cultivo da vida”. Mais do que um conceito médico, é uma filosofia profunda que integra corpo, mente e espírito, ensinando que a saúde é algo que se cultiva diariamente, e não algo que se busca apenas quando a doença surge. O Yōjō no Michi nos convida a observar os ritmos da natureza, a alternância das estações, o ciclo do dia e da noite, o movimento da respiração e a perceber que nós também somos

A cultura japonesa valoriza a harmonia, a simplicidade e o equilíbrio entre corpo e mente. Práticas como a meditação, o Ikigai (razão de viver) e o conceito de Wabi-Sabi (beleza na imperfeição) influenciam diretamente a forma como os japoneses lidam com a saúde e o bem-estar. O Ikigai, por exemplo, ensina que encontrar um propósito de vida é essencial para manter-se saudável e feliz. Já o Wabi-Sabi incentiva a aceitação das imperfeições e mudanças da vida, promovendo mais lev

A acupuntura japonesa é uma abordagem refinada e sensível da medicina tradicional oriental, caracterizada por técnicas mais suaves e precisas. Diferente da acupuntura chinesa, que utiliza inserções mais profundas das agulhas, a versão japonesa foca na delicadeza, na palpação cuidadosa e no estímulo sutil para equilibrar o corpo e a mente. Com raízes na tradição milenar chinesa, a acupuntura japonesa foi aperfeiçoada ao extremo ao longo dos séculos, incorporando técnicas basea

A acupuntura japonesa tem suas raízes na medicina tradicional chinesa, que chegou ao Japão por volta do século VI. Com o passar do tempo, os praticantes japoneses desenvolveram sua própria abordagem, tornando-a mais sutil, sensível e adaptada às necessidades da cultura local. Durante o período Edo (1603-1868), a acupuntura japonesa se consolidou como uma prática refinada, principalmente devido à contribuição dos acupunturistas cegos, que desenvolveram um tato extremamente apu